Sexo - Consultorio

Sensación de perder el control o irrealidad Tensión cervical Estos síntomas, suelen darse sobre todo antes, durante y después de las relaciones sexuales. También pueden presentarse síntomas en el paciente con solo pensar o plantearse el hecho de mantener relaciones sexuales. Diagnóstico de la ansiedad sexual Muchos pacientes que acuden a la consulta de Psicología para tratar su falta de confianza o autoestima, disgusto con su cuerpo o complejos, describen síntomas propios de la ansiedad sexual. También muchas parejas acuden a la consulta para tratar sus problemas sexuales y describen un cuadro de ansiedad sexual en alguno de los miembros. Así, las principales causas de ansiedad sexual son: Falta de seguridad y confianza: los complejos físicos juegan un papel muy importante. También la provocan los miedos a no cumplir las expectativas de la pareja en el terreno sexual o a no poder disfrutar de las mismas, como no ser capaz de llegar al orgasmo. Problemas emocionales: los pacientes que se encuentran en un mal momento sentimental, que no saben gestionar bien sus emociones, que han tenido alguna relación tóxica o que no han recibido una buena educación sexual, pueden presentar ansiedad sexual ante una nueva pareja. Fomentar la confianza en uno mismo, el autoestima y crecimiento personal es un paso fundamental para prevenir la ansiedad sexual, así como evitar el estrés y mantener una rutina de relajación para no permitir a la ansiedad afectar a la vida diaria. Una buena educación sexual también es muy importante para desarrollar una vida sexual placentera y sin complejos, así como una buena comunicación y relación de confianza con la pareja.

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